Bauchfett weg

Ihr dicker Bauch ist vielen ein Ärgernis, und zugegeben, in Badekleidung auch nicht immer die Attraktion. Trotzdem steht so manchem, egal ob Mann oder Frau, ein dezentes Bäuchlein ganz gut. Die Modeerscheinung Hungerhaken ist vorbei !

Macht es also Sinn den dicken Bauch loszuwerden? Sicherlich, denn auch hier gibt es Grenzen was noch knuffig ausschaut und ab wann man dann doch eher etwas abnehmen sollte. Wie viele Bemühungen haben Sie eigentlich schon gestartet und wie oft war hinterher alles schlimmer als zuvor? Sie haben schon Pillen ausprobiert, eine ganze Reihe an Diäten…..aber er ist noch da, der dicke Bauch?

Oft liegt es an mangelnder Disziplin, manchmal sind es tatsächlich die Gene oder eine Krankheit die uns das Abnehmen schwer machen. Erschwerend kommt hinzu: nur den dicken Bauch loswerden, nein das geht nicht! Nicht mit speziellen Übungen, nicht mit der berühmten FDH (Friss-die Hälfte) Diät, schon gar nicht nur mit Bauchweg-Gürteln und dergleichen.

Es gibt nur einen Weg. Sie müssen insgesamt Abnehmen. Unser Körper hat es leider so eingeichtet das man am Bauch mit zuletzt abnimmt. Da nun mal auch nicht jeder Mensch genauso wie der Andere funktioniert gibt es auch nicht DIE Abnehmmethode. Ein dicker Bauch kann also auf unterschiedlichste Weise wieder ansehnlich werden.

Probieren Sie die Methoden die Ihnen am meisten zusagen natürlich zuerst aus! Wichtig ist das sie etwas TUN.

Einige Grundregeln die für alle gesunden Menschen gelten gibt es aber dann doch. Die einfachste und wichtigste lautet das Sie mehr Kalorien verbrennen müssen als Sie aufnehmen. Das auszugestalten ist dann eine individuelle Sache.

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Dann mal los, ein dicker Bauch muss jetzt nicht mehr sein!

Der Eintrag wurde veröffentlicht am Mittwoch, Januar 5th, 2011 um 18:22 and is filed under Allgemein. Sie können Antworten zu diesem Eintrag durch RSS 2.0 feed. Sie können eine Antwort hinterlassen, oder Folgelink von Ihrer eigenen Seite.