Schlankmacher, nutze ganz alltägliche Lebensmittel

Alltägliche Lebensmittel als Schlankmacher jeden Tag zu sich nehmen

Das klingt doch sicherlich sehr verlockend! Und ja, es ist möglich mit ganz normalen Lebensmitteln das Abnehmen anzukurbeln. Sorry, süße Schokolade ist leider nicht als Schlankmacher dabei.

Wichtig erscheint mir bei der Sache das Sie nicht erst in einen Feinkostladen, Diätshop oder sonstiges gehen müssen. Sie können mit Verwendung bestimmter alltäglicher Nahrungsmittel und einigen Gewürzen schlank werden fördern.

Es handelt sich bei den Produkten zum Schlank werden um Gewürze, Obst, Gemüse und auch Fleisch.
Man muss also nicht verzichten! Zudem eignet sich insbesondere Obst als ideale Zwischenmahlzeit.
Auch wenn Sie einmal Heißhunger haben ist Obst eine gute Alternative zu Süßigkeiten oder dem Imbiss um die Ecke.

Was ist an diesen Lebensmitteln zum Abnehmen besonderes?
In Ihnen sind bestimmte Inhaltsstoffe, zum Beispiel zur Fettverbrennung enthalten, und alle haben wenig Kalorien. Zum einen geht es natürlich darum den Körper ausreichend mit Vitaminen und Mineralstoffen oder z.B. Aminosäuren zu versorgen, zum andern sollen aber der Stoffwechsel bzw. die Fettverbrennung angeregt werden.

So ist beispielsweise faserreiches Gemüse geeignet, Produkte die also Ballaststoffe enthalten. Insbesondere seien hier die Hülsenfrüchte wie Bohnen und Erbsen genannt.

Zudem Lebensmittel die wenig Fett, Zucker oder Kalorien enthalten und somit dem Abnehmen dienen. Ist der Zucker in Form von natürlichem Fruchtzucker wie in Obst enthalten, eignet es sich hervorragend als Zwischenmahlzeit oder um den Heißhunger zu stillen. Hier wäre beispielsweise typisches Obst wie Äpfel, Kirschen angesagt, oder ausgefalleneres wie Papaya zu nennen.
Auf Fleisch brauchen Sie auch nicht verzichten, Hühnerfleisch und Lahmfleisch sind gut zur Fettverbrennung.

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Getränke zählen auch zu den Lebensmitteln, und auch darunter sind Kandidaten zum Abnehmen. Allen voran das Mineralwasser, als Nummer 1 unter den natürlichen Schlankheitsmitteln. Weitere Getränke: Obstsäfte, insbesondere Grapefruitsaft. Noch zu nennen Mate Tee, natürlich ohne Zucker. Nicht jeder Tee ist übrigends ein Schlankmacher. Der Deutschen Lieblingsgetränk aber schon, trinken Sie beruhigt Ihren Kaffee oder Espresso, es regt die Fettverbrennung an.

Eine Auflistung weiterer Lebensmittel als Schlankmacher finden Sie auch unter Nahrungsmittel die schlank machen.

Schlank werden und essen müssen sich also nicht ausschließen….guten Appetit!